京大受験☆応援コラム
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受験生向けコラム＃14 勉強のお供・息抜き方法・集中の仕方
皆さんこんにちは！京大生協学生委員会受験生サポート事務局です！
今回の京大受験☆応援コラムは「きなこ」「msk」の２人がお送りします。テーマは「勉強のお供・息抜き方法・集中する方法」です。
自分に合うサイズの靴がなくて困っている「きなこ」【工学部理工化学科/１回生/現役】です。
・勉強のお供
ブドウ糖は疲労回復や脳の活性化に効果があります。ほかのお菓子と比べると眠くなりづらいので、おすすめです。飲み物だと、コーヒーが好きでよく飲んでいました。ただし、量や飲む時間には気を付けましょう。健康第一です。
・息抜き方法
人と話すのが好きだったので、友達と一緒に図書館などで勉強するようにしたり、学校の先生にも積極的に質問に行ったり、質問ついでに雑談したりしていました。その他は、気分転換に音楽を聴きながら勉強していました。歌詞があると集中力がそがれてしまうので、歌詞がないクラシック音楽などを好んで聴いていました。
・集中の仕方
私は、塾の自習室、図書館、学校など、勉強する場所をたくさん作って、日によって勉強場所を変えていました。そうすることで勉強が飽きにくくなりましたし、どんな環境でも問題を解く力が身についたと感じています。また、眠い中で勉強してもあまり効果を感じられなかったので、眠くなったら15分だけ仮眠をとることを意識していました。
最近チョコアイスにハマっている「msk」【工学部電気電子工学科/３回生/現役】です。
私は集中して勉強する際には積極的に塾の自習室を活用していました。自習室には塾生が無料で使えるドリンクサーバーがあったので、授業を受けている人たちの休憩時間に合わせてよく息抜きとして利用していました。時折駄菓子を持ち込んで、飲食をしてもいいところで飲み物と一緒に少しずつ食べたりしていました。学校にも自習室はありましたが、学校が家から遠く塾のほうが近かったのと、学校で勉強する際は教室のほうが集中できたことから私は1、2回ぐらいしか利用しませんでした。
塾の自習室は強制的に集中できますが、机があまり広くなく入試問題を解きづらかったので、家で解くことが多かったです。普段家では全く集中できないようなタイプだったのですが、入試問題を解く際は回答時間に合わせてタイマーをセットし、本番となるべく同様の環境を意識して一気に解き切っていたので、集中して解くことができました。
今回のコラムはここまで！
長期間頑張り続けるためには、上手に息抜きすることも大切です。自分に合った方法やペースを見つけて、焦らず、勉強を進めていきましょう。
次回の配信は１０月９日、テーマは「高１・高２のころにやっておいたほうがよいこと」です。お楽しみに！
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